问题描述:女,33岁,这段时间我肚子越来越大,想要快速减肥。我想知道如何才能快速瘦肚子
问题解答:快瘦的肚子可以转呼啦圈或者做仰卧起坐。如果长时间不注意体育锻炼,会在胃里堆积脂肪,使胃越来越大,增加患高血压,高血脂的可能性。多做运动可以加快身体的代谢功能,分解胃里多余的脂肪,达到瘦身的效果。求美者也要注意饮食调理。可以多吃维生素含量较高的蔬菜,可以增加饱腹感,减少高脂肪食物的摄入。还可以通过吸脂达到减肥的目的。
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