问题描述：我现在才17岁，以前是很瘦的但是现在却肥了很多，手臂大腿和腰都粗了。。不知道要用什么方法瘦下来。。 曾经的治疗情况和效果： 我没治疗。。就运动。。可是却没效果
问题解答：问题分析：您好！根据您所说的情况，不知道要用什么方法瘦下来，建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！意见建议：可以多吃水果蔬菜 ，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼， 可以达到您所要的目的！
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