问题描述：这段时间发现我大腿上的肌肉出现了严重的堆积，腿部出现了发出的现象，怎么减大腿上的肥肉？（女，44岁）
问题解答：减大腿上的肥肉可以通过抽脂和吸脂，抽脂和吸脂主要是利用先进的仪器，通过负压的方式插入吸脂管，把大腿上多余的脂肪，抽出体外达到减肥的效果，属于一种快捷的减肥方法。但是有风险性，需要选择正规的医院来进行操作，同时也可以通过运动减肥，多游泳或者是跑步，燃烧身体中的脂肪不会出现反弹。平常还要控制自己的饮食，多吃蔬菜和水果。
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