问题描述：最近想要减肥，然后很多人都安利深蹲，说有很多好处，特别是对腿粗的人，我想问一下深蹲能瘦腿吗？长时间不会让腿变粗吗？我看很多运动达人腿上很多肌肉的，特别是做深蹲的时候。
问题解答：深蹲也是有一些瘦腿作用的，主要是能够使腿部的脂肪产生一些热量，慢慢代谢，从而达到瘦腿的效果，但是如果过量的运动是会使腿部形成肌肉的，所以一定要制定合理的减肥计划，在深蹲以前以及深蹲结束以后一定要适当的拍打腿部，必要情况下也可以考虑做一下腿部吸脂。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页