问题描述：我生完孩子之后，肚子特别大，怎么也瘦不下来，请问有什么方法可以瘦肚子呢？
问题解答：肥胖的发生是因为身体有太多的能量，这些能量以脂肪的形式储存在脂肪细胞中，脂肪细胞遍布全身。脂肪细胞在男性主要分布在上腹部，女性主要分布在下腹部、臀部和大腿，这主要是由性激素对脂肪细胞的分布影响造成的。肥胖通常发生在全身的脂肪细胞中，所以如果你想真正意义上的减肥，你必须管住嘴，张开腿。营养师根据患者的身高、体重和职业，计算每天摄入的热量，控制总量。同时患者选择一项适合自己且坚持的运动，无论是游泳、跳绳、跑步还是跳跃运动，也可以平板支撑，对于腹部减肥非常有效。经过一段时间的努力，肌肉组织逐渐增多，脂肪组织逐渐减少，从而达到减肥的效果。
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