问题描述：最近在网上看了许多治疗粉刺的方法。因为最近脸上的粉刺比较多，而且有很多的痘印。我想求助一下医生。怎样消除痘印和脸上的粉刺呢？(男，17岁）
问题解答：口服维生素C和维生素E对美白和黑色素有很好的效果。因此，在正常生活中，应注意补充这两种维生素，如柠檬，橘子，番茄，牛奶等。如何快速去除粉刺和痘痕？少吃含有黑色素和高黑色素的食物，如黑米，黑豆，海藻，海带，酱油等。这些食物会增加皮肤黑色素，从而减少黑色粉刺痕迹。
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