问题描述：最近这一段时间我运动量特别的少，导致肚子上长了很多的赘肉，怎么才能瘦肚子？（女，35岁）
问题解答：瘦肚子一般可以通过运动的方式来改善，如果想要更快的瘦掉肚子可以选择抽脂术。瘦肚子可以多增加一些体育锻炼，比如散步或者是慢走，而且也可以做卷腹或者是仰卧起坐等锻炼，通过运动的方式能够燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的目的。若是效果不是特别的明显，通常可以到正规的美容机构通过抽脂手术的方式来治疗，但会出现一些副作用。平时要注意个人的饮食习惯，避免暴饮暴食，而且也不要吃油腻的食物。
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