问题描述:怎样才能瘦大腿呢,大腿真的很粗,穿裤子很难看
问题解答:您好,可以通过一些运动啊,瘦腿运动1:直立,右脚在前,左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作,注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。瘦腿运动2:请你坐在地板上,两脚靠在一起,膝盖外开。上体保持挺直,双手向前水平抬起。然后臀部向后坐。重复此动作3组20次。这两个都是比较有效果的,希望您能够坚持。
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