问题描述：女，26岁，最近公司加班频繁，次吃宵夜的次数比较多，导致肚子里的脂肪和肥肉堆积。瘦肚子上怎么变胖变胖。
问题解答：肚子上有很多脂肪和肥肉，与大川的体质肥胖有关，建议减肥控制饮食，配合运动纠正。例如，在平时的饮食中，可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，不要吃高脂肪的食物和口风味过多的食物，并注意不要暴饮暴食或喝酒。平时也要注意增加运动，消耗体脂和热，比如可以做一些跑步或者游泳或者仰卧起坐，或者转呼啦圈或者跳绳，这样可以有效的减轻的胃。如果以上方法不能达到减少腹部脂肪的效果，也可以选择瘦身，吸脂，效果非常迅速。通过吸脂来减少人体内的脂肪量，可以达到减肥瘦身的，功能，排出少量的脂肪细胞。目前，吸脂技术非常成熟，安全可靠。而且手术后不会反弹。
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