问题描述:剖腹产怎么瘦肚子
问题解答:对于剖腹产手术后没有母乳喂养的女性,在产后一周就可以开始捆收腹带,来促进腹部皮肤的紧致,以达到瘦肚子的效果。而且在产后一个月,就可以开始通过控制饮食,并适当运动来缩小腹部,通常建议要饮食清淡,而且以低盐低脂食物为主,所以就需要多吃蔬菜水果。同时还可以适当做仰卧起坐和俯卧撑,但如果要剧烈的运动,一般建议要在产后三个月进行。
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