问题描述：我的整个身体都比较胖，但是尤其是小腿和肚子上的肉比较多，有没有什么方法可以减掉小腿和肚子上的肉？
问题解答：小腿和肚子上的肉，想轻松的减掉就需要长时间的锻炼，不提倡吃减肥药。把脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以把一个手放在物体上面，然后另一只手撑平，保持时间坚持一段时间。
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