问题描述：女，23岁，我的腰上有很多肥肉，肚子上也是，我想知道有什么瘦肚子瘦腰的减肥动作
问题解答：瘦腰瘦肚子的方法有很多，比如瑜伽、仰卧起坐、呼啦圈和跳绳。可以起到很好的瘦身作用。仰卧起坐不仅可以锻炼腹部肌肉，带动其拉伸腹部脂肪的燃烧速度，还可以通过平躺和蹬车来减少腹部和腰部脂肪。当然，你必须管住嘴，清淡饮食，避免辛辣、重盐、重油和甜食。如果过于肥胖可去正规医院做局部抽脂手术，效果不错。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页