问题描述：病情描述:你好,我整体身材都还不错,就是不喜欢我的小腿,太粗了,夏天的时候都不敢穿裙子,即使穿了也感觉自悲,我想知道有什么方法可以快速减去我小腿上的两的.想得到怎样的帮助:请问有什么方法可以快速减掉小腿上的肉的?
问题解答：当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择
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