问题描述：女，27岁，我生完孩子以后，我的腰部都是比较粗的，请问产后瘦腰腹比较快的方法是什么
问题解答：产后哺乳，身体略胖，所以最好不要轻易减肥，避免因乳汁分泌不足而导致体重下降，这样会影响孩子的母乳喂养，除非是早期腹带减少腹部脂肪沉积，适当注意运动和控制饮食总热量，但保证基础热量摄入，以免影响乳汁质量，并注意清淡低脂饮食，易消化，避免饮食过度油腻，并多喝汤类食物。
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