问题描述：我今年30岁，女性，时间感觉小腿肚子比较大，如何快速瘦小腿肚子？
问题解答：可以骑自行车瘦小腿肚子。可能也能通过按摩的方法，有利于让腿部达到塑形的功效，同时也可以用夹纸板的方法，有利于让腿部的肌肉达到紧致，也能起到辅助的功效，还可以改善罗圈腿的情况，在减肥的时期，如果经常吃完饭之后躺在床上或者坐着，多数会导致脂肪堆积在身体里面，所以会影响到减肥的功效，最好每次运动要超过30分钟以上，才有利于达到燃脂的功效。
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