问题描述:其实我也不是特别胖,就是大腿有点粗,很羡慕别人纤细的美腿,这里咨询一下啊怎样快速瘦大腿?(女,25岁)
问题解答:这个动作很简单,就是躺在床上,背部和双腿,像往常一样我们骑自行车在空中运动,这样的行动每天做三组,每组100次,每次用两条腿节奏计量,这样的行为如果坚持1年下来,你的双腿会瘦到你想要的,相信你意想不到的惊喜也会很惊讶,为什么这样一个简单的行动能带来这么大的影响。注意骑自行车的动作,让你的两条大腿发麻发痒,让里面的脂肪在燃烧,多余的脂肪可以长期减掉。
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