问题描述：生完宝宝之后，肚子上的赘肉特别多，之前好多的衣服都穿不了了，感觉自己很苦恼，所以想了解一下生完孩子肚子上的赘肉怎么减
问题解答：生完孩子肚子上的赘肉一般是肌肉比较松弛，如果营养过剩，很容易导致过度肥胖。建议不要吃太油腻的食物和甜食，多运动。哺乳期间不要故意减肥。通常可以练习产后瑜伽，这有利于减肥。产后室内温度应适当，不要出汗过多，以免导致身体更加虚弱。
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