问题描述：平时我不爱做运动，发现肚子上的赘肉越来越多，影响了体型和美观，想要做治疗让肚子上的肉消失，如何才能瘦肚子上的肉？（女，21岁）
问题解答：选择抽脂手术或者是改善饮食和运动等方法，才能瘦肚子上的肉。抽脂手术属于比较常见的治疗方法，也属于快速的减肥方式，主要是在皮肤上留下比较小的创口，然后通过负压将皮下脂肪排出。出现少量脂肪堆积时，最好选择运动的方法来减掉，比如跑步或者是仰卧起坐，以及平板支撑等都可以促进皮下脂肪分解和排出来达到瘦肚子的效果。
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