问题描述：我的肚子和大腿上的肉比较多，穿上衣服的时候感觉特别的难看，怎样瘦肚子大腿？（女，28岁）
问题解答：一般可以通过练仰卧起坐或者是蹬自行车等方法瘦肚子大腿，必要还可以通过抽脂的方法瘦肚子大腿。仰卧起坐和蹬自行车可以起到人伤身上脂肪的作用，可以起到瘦肚子和大腿的效果，但是效果是非常慢的，快速减肚子可以通过吸脂的方法。平时尽量避免长时间久坐或者是久站。
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