问题描述：我属于偏胖型的，特别是大腿和屁股，很多裙子和裤子都不敢穿，有时候穿衣服都觉得很尴尬，很早就想减肥了。想问一下怎么瘦大腿和屁股？
问题解答：偏胖的体型导致你穿衣服都不愿穿，那么这种情况你要有毅力，控制饮食。偏胖的体型导致你穿衣服都不愿穿，那么这种情况你要有毅力，控制饮食。可以做健美操，可改善双腿的线条；摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除脂肪的。其实减肥是一个慢过程，少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱；细嚼慢咽，给胃一个反应的时间。
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