问题描述：我也不知道是什么原因导致我肚子上的肉特别的多，我一直想要进行减肥，但是感觉好难减，一直都没多大效果的，想请问一下的是腹部如何减肥？
问题解答：对于腹部的减肥应该以节食为主，运动为辅。节食是最主要的，每天要控制自己的摄取量，尤其是高能量的食物，例如油炸食品、高热量食品、含糖太多的食品，都不要吃。另外，要加强体育锻炼，只有在体育锻炼，加强身体脂肪消耗的这种情况下，才能够健康地减肥，而且能够减少反弹的几率。
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