问题描述：我不算胖，但是属于上细下粗的那类，穿什么衣服都好丑，同学们调侃说我是萝卜腿，有没有什么方法可以最快的瘦下去啊(女，21岁）
问题解答：如果不是后天的话这种基本上很难瘦下去，可以去健身房做专门减腿的方法。下蹲对于瘦腿也有不错的效果，下蹲可以重点瘦腿部的外侧和内侧肌肉，对于梨形身材的MM更加需要多练习下蹲。下蹲要坚持练习20到30分钟，这样才见效。下蹲对膝盖关节有比较高的要求，有关节损伤的MM要慎重练习。
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