问题描述：女，28岁，肚子上的赘肉很多，像带着游泳圈一样，好几层肉，穿衣服也不美观，请问女生减肚子用什么方法比较有效？
问题解答：减肥减肚子比较有效的方法：1，尽量少吃，特别是含脂肪或热量高的食物，2，多运动，特别是腹部运动，如引体向上或仰卧起坐等，尽量减少坐的时间，因为坐位容易使脂肪堆积在腹部。3，也可以行腹部抽脂,效果都比较明显。建议患者前往正规整形机构行腹部抽脂术。
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