问题描述：我的腿不是特别的胖，但是最近这一段时间肚子上的赘肉很多，怎么减肚子上的肉肉？（女，36岁）
问题解答：减肚子上的肉肉需要通过运动锻炼方式减肥或者是抽脂手术。肚子上有赘肉可能是由于腹部皮下脂肪堆积所导致的，需要通过运动锻炼的方式来减肥，比如散步或者是慢跑以及骑单车，每天要运动半个小时以上才能够达到减脂的目的。如果通过运动之后没有达到理想的效果，可以采取抽脂手术来改善，能够快速的达到瘦身的效果。平时要注意个人的饮食，避免暴饮暴食。
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