问题描述：随着年龄的增长，体重越来越高，小肚子也越来越大，脂肪热别后，怎么能快速的瘦肚子呀？
问题解答：想要瘦肚子，坚持做健美操，效果很好。做健美操的方法简单易学：双腿站立，交换屈膝抖动( 也就是稍稍弯曲左膝，右腿向后绷直，再稍稍弯曲右腿，左腿向后绷直，这样慢慢的加快速度，速度快了之后上半身就会被带动抖动起来就具有瘦肚子的作用的 )，全身收紧，臀部收紧，速度由慢到快，这样也是比较好的方式.运动30-40分钟.肚子瘦一些了可以经常做仰卧起坐，也是比较好的方式。
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