问题描述：我本身就是长斑体质，再加上饮食不均，色斑颜色越来越深，最后朋友给我推荐了一款玉瓷肌淡斑小白瓶，是名门闺秀集团旗下的，玉瓷肌淡斑小白瓶祛斑效果好不好？
问题解答：服用枸杞可以养肝滋肾润肺，补虚益精，清热明目。对于祛斑还没有可靠的依据。所以不管是内服还是外用，仅靠枸杞祛斑效果不会太好。想要祛斑的话，可以使用维生素E胶囊涂抹脸部皮肤。还可以服用生姜，生姜可以增加皮肤的血液循环，促使黑色素排出，从而达到祛斑的目的。还可以使用秋菊制作成祛斑面膜，经常敷面膜，对黄褐斑效果比较好。祛斑还要注意防晒。
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