问题描述：我还需要做什么吗？比如俯卧撑和住宿没有设备.最好不要花太多时间去学习比较紧张
问题解答：仰卧起坐还好，可以做俯卧撑，暂时不要花太多时间，学习才是最主要的，早餐一定是多吃的。少辣炒垃圾食品多吃的。少甜速食多吃的。少碳酸饮料。多喝的。水果，多吃的。新鲜蔬菜饭前喝一杯水，不要每餐都在多吃吃得太饱。尽量不要用多吃脂，但要保证营养，不要用偏食和挑食，健康最重要。
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