问题描述：医生您好，我有点虚胖，但是我胖的很不均匀，我的大腿很粗，还有屁股也很大。我并不喜欢自己的大腿和屁股，虽然别人说屁股大很好，但是我真的很讨厌。请问该怎样瘦大腿和屁股啊？
问题解答：首先减肥的一般是可以通过以下几种方式来进行的，第一种情况下一定要控制饮食量，第二种情况呢，要适当的增加运动量，为了减大腿和屁股呢，一般运动方式呢，主要是可以通过爬楼梯的方式，每天1到20层爬楼爬3到5个来回可以骑到瘦大腿或者是屁股的作用，同时呢也可以用手来按摩大腿
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