问题描述：近期我一直在没有节制的吃食物，发现肚子和腿上的肉变得特别多，要进行瘦肚子和腿，怎么瘦肚子和腿？（男，24岁）
问题解答：瘦肚子和腿要到正规医院做吸脂手术改善症状，通常是利用负压的方式吸出肚子或者腿部的一些多余脂肪，能达到变瘦的目的，比较适合单纯脂肪堆积的人。身材肥胖很可能是遗传导致的，和缺乏运动也有一定关系，如果长时间没有改善会对身体没有不利影响。平时一日三餐要定时定量，还要经常参加有氧运动，比如慢跑等运动，也能帮助消耗脂肪。
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