问题描述：我想问一下冬季减肥产品。我不是属于很胖的那种人，就是平时有点坏毛病，爱喝啤酒，每天都得喝，不喝酒我的心里就空扰扰的，已经成了习惯了，就这样时间久了，我的啤酒肚也就出来了，就也戒不了，这肚子也下不去啊。（女，29岁）
问题解答：对于冬季减肥产品的问题你一定要重视,你提到冬季减肥产品为你解答如下。你好，最科学的减肥方法就是运动结合饮食。饮食上要控制自己，不吃油腻，辛辣刺激的食物，不吃宵夜，不吃零食。多吃水果青菜类食物。运动上每天最好慢跑40分钟。一定要坚持。其实这样说起来是很简单的，但是做起来却很难，就因为坚持不了。所以只要你坚持，一定会瘦下去的。
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