问题描述：这几年也不知道是怎么回事，我肚子上的肉越来越厚，在这我想咨询一下医学方面的专家，怎样可以瘦肚子上的肉？有懂得这方面知识的朋友请帮忙解答一下，我在这里谢谢您的答复
问题解答：如果出现了肚子上的脂肪含量增多的话，这种情况主要是因为肥胖的原因导致的，建议注意适当调整自己的饮食习惯，尽量的多吃一些蔬菜水果，少吃含脂肪过多的食物以及含热量过高的食物，同时要注意适当的活动，锻炼身体，特别是要坚持每次30分钟以上，一周三次以上的锻炼，有助于改善这种情况。
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