问题描述：自己也是一个小吃货，平时吃的东西都是高热量的食物，导致身体也是不瘦，这几天看着自己的肚子上的肉越来越多，想要减肥，怎么瘦肚子和腿上的肉？
问题解答：瘦肚子和腿上的肉一般是需要做饮食调整，然后注意运动，这样不止这个部位，其他也会一直瘦的，还有做一个平板支撑也是能瘦全身的，这是一种公认的有效锻炼肌肉的动作，而且塑造身材的部位包括腹部、手臂、臀部。可谓是一箭三雕。饮食加运动减肥效果加倍的。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页