问题描述:我平时太熬夜打网游,又比较喜欢吃辣的食物,导致我的脸上全是痘痘,看着好烦人,请问怎么去除脸上的小痘痘?(男,21岁)
问题解答:长痘痘主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。首先要调整好心态,保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮;多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。另外,要根据皮肤类型,选择合适的面部清洁剂和保湿剂,并养成良好的洗护习惯。
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