问题描述：今年生完孩子以后变胖了，想知道我要怎么减肥才能瘦肚子瘦腿呢？问题解答：减肥时如果想要达到瘦肚子瘦腿的效果，就要注意以下几个方面。首先在饮食上要控制每天摄入的碳水化合物，不能吃宵夜。其次，需要适当的有氧运动，比如跑步、登山、游泳等活动。另外，适当开展器械类的活动来增加肌肉含量，可以提高基础代谢率。长期坚持下来，就能达到效果。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/85682.html
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