问题描述：我本人其实并不怎么肥胖的，但是我感觉我的大腿那一段是真的粗壮了一点，我很想通过一下方法来使它变瘦一些。不知道有没有什么好的训练方法，比如腿部按摩手法什么的。想得到怎样的帮助:请问想瘦一下自己的大腿有什么好的按摩方法？
问题解答：你好,运动中的游泳一项是很好的瘦身方法,其中蛙泳可以起到瘦腿塑形的作用。另外日常中可通过按摩来消水肿瘦腿。首先购买具有能量磁性的滚珠。用它按摩可刺激大腿经络,促进血液循环。大小腿涂瘦身霜,停留数分钟待其吸收,再用指关节从脚踝由下至上按压小腿、大腿。之后用滚珠在大腿正面由下往下重复推动,25下/次。接下来用滚珠由上往下推动大腿外侧,内侧、后侧同理。完成后服用300毫升左右的温水。另外平时注意坐姿,不要跷二郎腿,少穿高跟鞋,慢走。
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