问题描述：我想请问一下，女人瘦肚子的最快方法运动是什么？女，34岁
问题解答：女人瘦肚子的最快的运动方法是游泳，跑步等有氧运动，尤其是可以多做需要腹肌参与的仰卧起坐运动，可以促进腹部肌肉利用腹壁脂肪组织分解产生能量，起到效果。但要注意，运动开始的时候，多先消耗碳水化合物，所以锻炼时间应该在30分钟以上。如果患者减肥控制不了食欲，更不愿意运动，通常可以做抽脂减肥。抽脂手术是目前减肥见效最快的一种方法，而且也不会出现有反弹的情况，是较多人的选择。
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