问题描述:我是一名高中生,由于自己的性格特别的懒,非常不喜欢运动,而且非常喜欢吃一些小零食,导致腿部特别的粗,经常遭到同学们的嘲笑,学生怎样瘦大腿最快?
问题解答:学生瘦大腿平时可以经常做一些高抬腿的动作,也可以经常做一些快走和慢跑的活动来减肥对瘦大腿有很好的效果,一定要长期坚持,不能三天打鱼两天晒网,否则有可能会出现反弹,平时还要控制自己的食量,每餐不要吃得过饱,七成饱就可以,以免造成脂肪堆积,影响减肥的效果。
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