问题描述：（女，26岁）我的大腿不是很好看，也尝试过很多方法，但是都坚持不下来，有没有什么比较快速的方法，那个大腿环吸是什么？多少钱？（女，37岁）
问题解答：大腿部分非常的容易堆积脂肪，所以想要说出大腿首先就是不能长时间的坐着，经常性的站起来运动运动，每天早晚可以跑跑步，燃烧腿部的脂肪，之后对腿部进行按摩，长期坚持会达到瘦腿的效果。然后注意自己的饮食习惯，少吃油腻高脂肪的东西。如果您长时间坐着，脂肪就会堆积在下身，主要就是堆积在小腹和大腿，建议您一定不能长时间坐着，坐一段时间就应该站起来走动一下，并且饮食上应该注意多食用新鲜蔬菜水果、等含膳食纤维丰富的食物，饮食要清淡为主，习惯每天都喝几杯凉开水。
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