问题描述：我现在26岁了，性别女，请问瘦肚子最见效的方法有什么？
问题解答：想要瘦肚子，首先是要注意好饮食方面的调理，日常饮食中吃的食物最好是以低糖和低脂为主，可以选择吃一些鱼肉、虾肉及其他的新鲜蔬菜和水果，对于帮助减肥是有好处的，除了饮食调理之外，减肥期间还要坚持运动，有时间可以适当的参加体育锻炼，像游泳，慢跑等都是可以帮助燃烧脂肪的运动方式，保持一周三到四次锻炼可帮助瘦肚子。
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