问题描述：腹部减肥的方法问题解答：首先明确减肥的总原则：1.控制饮食，控制总的热量。2.一定强度的运动。3.避免高脂饮食。腹部的减肥方法与腹肌锻炼一致，可以采用仰卧起坐、平板支撑、卷腹、直腿抬高等方法，积极锻炼，但需要记得尽量避免过度劳损。其他的像快走、慢跑、非对抗性的球类运动等有氧运动，可以减轻全身脂肪含量，促进腹部脂肪消耗。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/8441.html
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