问题描述：因为自己特别喜欢吃，再加上没有合适的运动，就会造成大腿以及臀部的脂肪堆积的越来越多，影响自己整体美观效果，那么坐着怎么瘦大腿和臀部呢？（女，26岁）
问题解答：想要坐着就能瘦大腿和臀部，可以选择健身房的运动器械来加强局部的锻炼，就可以起到明显的改善作用，而且这样出来的效果会非常的自然，也会使自己的身条变得更加修身。同时也可以选择局部的抽脂，因为在抽脂的过程当中，可以将多余的脂肪进行快速抽取，来达到快速减肥的目的，不需要节食和运动，就能够有非常好的视觉改变，能让自己变得更加完美。
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