问题描述：怎么瘦大腿跟臀部
问题解答：第一个较好的办法是进行有氧运动，每次最少半小时以上，一周三到四次，坚持长时间的有氧运动，可以很好地减掉身体里多余的脂肪；第二个办法是选择吸脂，这种方法可以减掉大腿和臀部上的多余脂肪；目前许多正规医院都能做，术后要少吃高热量的食物，可以多吃瘦肉和鱼，饮食要清淡，不要吃太油腻的食物，也不要吃太咸的食物，这些食物会增加热量，会使吸脂的效果大打折扣。
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