问题描述：我由于近一段时间运动量小，感觉自己的大腿小腿都胖了一圈，我要怎么才会瘦下来呢？问题解答：健康减肥，要适量控制饮食、多运动，每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，洗澡时用热水和冷水按摩，促进腿部血液循环，在家适当的做高抬腿运动，都有不错的效果。合理的作息，早睡早起。减肥需要持之以恒，不能三分热血，要坚持。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/83705.html
华丹整形网
收藏网页