问题描述：我的腰和肚子都很胖，所以我想我应该怎么做才能让我的腰和肚子瘦下来？问题解答：可以采取运动的方式瘦腹部和腰部。现在，如果想瘦身，可以选择转呼拉圈。在很长一段时间内，可以瘦腹部和腰部。当然，也可以选择平躺支撑和其他腰部和腹部的瘦身运动，如仰卧起坐，这样可以达到效果。在运动的同时也要注意合理的饮食，清淡饮食，少吃高热量食物。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/82925.html
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