问题描述：下半身肥胖该怎么改善？尤其是小肚子和大腿，肉非常松很难看，怎样能快速地减下去？问题解答：瘦大腿最简单的动作就是做高抬腿，也就是身体垂直站立，单腿向上抬起与地面呈九十度，左右腿交叉进行。做这个运动的时候动作不要太急促，做的越慢效果越好，刚开始做的次数不要太多，感觉肌肉酸痛的时候就应该休息，等身体逐步习惯后再增加次数。 想了解更多整形医院?整形专家信息? 【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案! 文章链接：http://www.sxxbx.com/ask/82624.html
华丹整形网
收藏网页