问题描述:生完孩子以后我的肚子上长了好多的赘肉,体重也出现了明显的相声,我想要瘦我的肚子。怎么才能瘦肚子?
问题解答:瘦肚子最好的方法就是买一个呼啦圈进行转动,也可以做仰卧起坐或者是俯卧撑,都能够瘦肚子肚子上的肉,一般来说一个月左右的时间就能瘦下去。同时在饮食上也要有所改变,最好是吃一些绿色的蔬菜,清淡容易消化的食物,不可以大鱼大肉,也不要吃太难消化的食物。
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