问题描述：我的身材还算不错的，但是唯独的缺点就是小腿有点粗，搞得我都不愿意穿短裙，我们工作室现在要去女职员都穿一步裙，现在就想找几个能够瘦小腿的方法，尽快瘦下来，怎样瘦小腿小窍门最快？
问题解答：小腿粗一般是因为下肢的腓肠肌比较发达，或者是皮下脂肪相当的多，小腿才会比较粗的，如果身体总体上不是特别胖的话是不需要减肥的。可以病人平时多进行快速跑步体育锻炼可以促进下肢的腓肠肌，红色肌肉转化成白色肌肉体积就会说一下，也可以多进行，弹跳运动，是最有效的减小腿的方法。
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