问题描述：女，25岁，可能是我平时缺乏运动，导致肚子上的赘肉比较多，做什么动作瘦肚子最快最有效？
问题解答：一般可以通过有氧运动的方法瘦肚子，比如跑步，登山，游泳等，长期坚持可以促进体内脂肪燃烧加快新陈代谢，但是如果单纯的利用动作瘦肚子可能效果会比较缓慢。必要时可以采取埋线减肥的方法调理，主要是将蛋白线埋入穴位内，使体内脂肪软化和分解，跟随新陈代谢排出体外，从而使肚子达到变速的目的。
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