问题描述：自从生完孩子，我就没出去工作过。可能我活动不多，肚子里有游泳圈。我怎么能去减肥。
问题解答：首先要调整好早上和中午的饮食质量，尽量少吃晚上的东西，尤其是肉、水果和蔬菜在水，多吃的仰卧起坐和俯卧撑等。只有长期坚持才能看到效果，要注意均衡饮食，这样才能让的小胃在一段时间后慢慢减肥。苹果、柚子、番茄、菠萝、香蕉、猕猴桃、柠檬等水果中含有丰富的膳食纤维和维生素A，可以帮助消化，有瘦腹的效果。
想了解更多整形医院?整形专家信息?
【在线咨询】与华丹网整形顾问一对一沟通，为您推荐正规美容整形医院、专业整形医生，帮量身定制美容整形方案!
华丹整形网
收藏网页