问题描述：结婚后没有再去上班，每天生活不怎么规律导致肚子和腰上的赘肉特别多，严重影响了美感，请问一下怎么瘦肚子和腰上的赘肉呢？（女，32岁）
问题解答：快速瘦肚子和腰部的办法推荐吸脂手术。在局部做一个特别小的切口，在这个部位注射麻醉肿胀液，然后再利用吸脂器对皮下脂肪进行环吸，这种手术看似很安全，实际上它也容易出现各种并发症，比如说感染及脂肪栓塞等。做吸脂手术可能需要一定的费用，有些人无法支付，这类人可以针对性做一些腰腹部运动，比如说仰卧起坐及卷腹等运动。
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